DEPORTES ADAPTADOS PARA PERSONAS CON NECESIDADES ESPECIFICAS

La relevancia de los juegos deportivos adaptados es destacada en un programa de intervención motriz que busque integrar al alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo. Su importancia radica en que este tipo de práctica deportiva es la más usual tanto en el ámbito de una educación integrada como en centros específicos. Por ello se van a presentar juegos deportivos adaptados generales, así como juegos cercanos a personas con deficiencia mental, visual y auditiva.

Juegos deportivos adaptados generales

Bowling

Es un deporte amable, donde las personas ciegas, con deficiencias psíquicas o capacidad de movimiento reducida, encuentran una posibilidad de recreación. Es un deporte muy apropiado para los minusválidos, según nos comenta Sven Breife (1989).

Básicamente, consiste en hacer rodar una bola por una pista en forma de pasillo intentando derribar el máximo número de bolos posibles (normalmente se disponen 10).

EEUU es un país donde el bowling tiene mucho éxito, en especial entre los ciegos, a los cuales se les dispone, al igual que en otros países, unas barandillas a través de las cuales se sujetan para facilitar el lanzamiento de la persona ciega.

En relación a la información, decir que el jugador obtiene información y señales del propio cuerpo o del medio ambiente, indicando el resultado obtenido. Los sordomudos pueden obtener información por las vibraciones del suelo

Bádminton adaptado

Es muy similar al bádminton que todos conocemos, con la diferencia de que en el bádminton adaptado se sustituye el volante por un globo y las raquetas por paletas de tenis de mesa. Los ciegos deben de introducir en el interior del globo una campanilla o algún elemento con el cual puedan ser estimulados auditivamente.

Además existen otros elementos como la altura de la red, las dimensiones de los campos, el número de jugadores que pueden variar en función de las características de las personas a las que se destine.

Hockey Cosom

Es un juego muy parecido al hockey, donde las palas son de plástico y se emplean tejos de goma o bien pelotas. Al igual que el hockey consiste en anotar en un partido de 3 tiempos el mayor número de tantos en la portería contraria, impulsándolos con el palo. El equipo generalmente se compone de 4 jugadores (1 portero y 3 jugadores de campo).

Tenis en silla de ruedas

Cada vez son más los jóvenes minusválidos que se inician al tenis en silla de ruedas. Según Brad Parks (1989) es un deporte atractivo, con el que se estimula el sistema de respiración y la circulación. Normalmente el jugador sujeta la raqueta en una posición fija que le posibilita efectuar golpes directos y reveses, sin cambiar la postura de la raqueta. En cuanto al reglamento no tiene grandes diferencias con respecto al tenis normal, salvo que la pelota puede botar dos veces antes de ser devuelta.

Tenis de mesa adaptado

Se diferencia del tenis de mesa en que introducimos la pelota por un espacio existente entre la red (2 cintas con un hueco intermedio que corresponde a la red de tenis de mesa normal). Además la pelota debe ir por la superficie de la mesa.

Pierde aquel jugador que no es capaz de devolver la pelota. Cuando participen ciegos, para facilitar su acción disputarán el partido con una paleta cuadrangular de doble mango, cuyo borde inferior se apoya en una superficie de la mesa.

Baloncesto en silla de ruedas

Según Jacobson el baloncesto en silla de ruedas es el deporte más popular para los minusválidos. Sin duda alguna el factor principal para participar con éxito en esta disciplina es un buen manejo de la silla de rueda, la cual según se nos indica en el reglamento forma parte del cuerpo

Goal-Ball

Deporte proveniente de Alemania, siendo olímpico para los ciegos y con personas con visión disminuida. Básicamente consiste en lanzar la pelota con fuerza y precisión contra el otro equipo, intentando evitar a los defensores y traspasando la línea de la portería contraria.

Normalmente participan 3 jugadores por equipo y la pelota tiene en su interior una campanilla como estimulación sonora. La zona de tiro se delimita con señalizaciones elevadas para que los participantes conozcan los límites de las zonas de juego.

Juegos deportivos adaptados a personas con deficiencia mental

La actividad físico-deportiva constituye un derecho para todas las personas, jugando un papel fundamental en la formación integral en cualquier persona que la practique, entre ellas evidentemente se encuentran las personas con deficiencia mental. Martín y Martín (1988) nos indican que “el deporte permite a estos sujetos canalizar mejor sus instintos, encontrar su personalidad y saber superar con más facilidad las dificultades en relación con su entorno, con sus padres, hermanos y amigos, donde ellos gracias al deporte se consideran importantes, y capaces de hacer lo que los demás”. Además unido a ello estos autores nos dicen que “el deporte mejora el equilibrio psicológico del deficiente y le ayuda a relacionarse con el mundo exterior”.

Para Potter (1996) y Martín y Martín (1988) el deporte para personas con deficiencia mental incluye todo tipo de actividad física adaptado, por tanto englobamos entre ellos atletismo, natación, baloncesto, fútbol, etc.

Atletismo

En las carreras juega un papel importante la coordinación dinámica general, así como la estructuración espacial y el ritmo. En los saltos destacar que en el salto de longitud sin impulso las normas que la rigen son saltar con los pies juntos, partiendo de la posición de apoyo en la plancha del impulso. El resto de pruebas que conocemos de saltos se rigen por los reglamentos oficiales de dichas modalidades deportivas. En los lanzamientos de disco y de peso se debe de tener en cuenta la coordinación dinámica general y la potencia muscular del miembro lanzador de nuestros lanzadores.

Natación

Al igual que con personas sin deficiencia mental, disponemos de 3 niveles; iniciación (adaptación al medio acuático), aprendizaje de la natación (adquirir principios de flotación, respiración y propulsión) y competición.

Tenis de mesa

Las competiciones se encuentran bajo las normas oficiales de la Federación de Tenis de Mesa. Para la práctica de este deporte debemos de tener en cuenta entre otros aspectos motores, la rapidez de movimientos y una buena coordinación.

Deportes colectivos

La aplicación de las normas es mucho más flexible en personas con deficiencia mental que en personas sin ella. Las adaptaciones más significativas son en los tiempos de juego, cuya duración estará en función del grado de deficiencia mental que se tenga.

Por último, mencionar algunos éxitos internacionales recientes de deportistas de España con deficiencia mental:

1. La selección de Baloncesto de la FEDDI (Federación Española de Deportes para Discapacitados Intelectuales) que logró ser campeona del mundo en Brasil, asegurando su participación en Sydney 2000.

2. En los Campeonatos del Mundo de Atletismo se obtuvieron 14 medallas por parte de la selección española, ocupando el tercer lugar en el medallero por detrás de Polonia y Australia.

Juegos deportivos adaptados para personas con deficiencia visual

Siguiendo a Pedro Linares los ciegos no sólo tienen déficit por tener un sentido menos sino que también se encuentran limitados por la dificultad de movimientos, por lo tanto se le deberá ofrecer una gama de actividad física adaptada a ellos con la que se ayude al desenvolvimiento en el mundo.

Los deportes que suelen practicar los deficientes visuales son:

Atletismo

Se realizan en instalaciones normales y utilizándose la calle central. Los ciegos pueden participar en todas las especialidades, excepto en el salto de pértiga o en pruebas de vallas (como pueden ser los 110 metros vallas, o los 3000 metros obstáculos). Para facilitar su participación en las pruebas largas la persona invidente se engancha a una persona vidente mediante una cuerda. En carreras cortas y saltos de longitud las señales acústicas le informan de su situación, y algunas claves sonoras marcan el ritmo de ejecución y le orientan en la dirección que debe seguir.

Ciclismo

Se disputa en ruta y contra reloj. Además se debe practicar en tándem, yendo el ciclista ciego en la parte posterior de la bicicleta, pedaleando al ritmo que marque su compañero vidente, por ello se necesita que el ciclista vidente tenga una buena preparación física

Goal-Ball

Expuesto con anterioridad a este epígrafe del tema. Básicamente como se ha reflejado consiste en hacer rodar una pelota sonora (para orientar a los jugadores) con el objeto de que traspase la línea de gol del equipo adversario, estando compuesto cada uno de estos equipos por 3 jugadores, disputando el partido en un espacio de 18 x 8.5 metros.

Judo

Muy similar al judo convencional siendo su principal diferencia el tatami.

Natación

La diferencia principal se encuentra en todas las pruebas donde son necesarios giros, para los cuales se establece un ligero golpeo en la cabeza del nadador previa a alcanzar la pared

Fútbol sala

El portero es vidente. Además los balones son sonoros, siempre buscando favorecer la permanencia del balón en el suelo el mayor tiempo posible.

Roll-Ball

Es un deporte específico para ciegos y antesala del Goal-Ball. Se disputa en un campo rectangular y con 2 grandes porterías (1.25 m. de alto por 9 m. de largo). Cada equipo se compone de 3 jugadores (1 adelantado en el centro y 2 atrasados haciendo de porteros).

Tenis de mesa

La paleta tiene forma cuadrangular, con doble mango, y apoyada en el borde inferior de la mesa de juego.

Esquí de fondo y alpino

Necesitan la ayuda de un guía vidente que les cante las direcciones. Es de gran utilidad, suele ser muy motivante para las personas invidentes, requieren gran dominio del medio, y se les supone sensaciones de velocidad, movilidad y equilibrio. Es conveniente iniciarse en pistas anchas, dominando la velocidad desde el principio, el giro hacia los lados y frenar rápidamente. Es conveniente que el guía y el invidente sincronicen las órdenes antes de comenzar a esquiar, para evitar percances. Las palabras de órdenes deben ser claras, por ejemplo; derecha, izquierda, detente o frena. También es conveniente que el invidente vaya delante, para que el guía pueda orientarle mejor con sus órdenes.

CONFLICTIVIDAD EN LAS AULAS

‘‘Los conflictos se han estabilizado en los centros públicos y están creciendo en los centros privados y concertados’’ así lo revela la encuesta presentada por el Centro de Innovación Educativa (CIE-Fuhem) y elaborada por el Instituto IDEA. Los profesores españoles de Secundaria y Primaria lo tienen claro: atribuyen las causas de los conflictos que viven en la escuela a las familias, sobre todo a la permisividad de los padres.

El 83,7 por ciento de los profesores considera que los padres no se implican en la educación de sus hijos. Una percepción muy diferente a la que tienen las familias, donde un 79,6 por ciento opina que sí lo hace. Asimismo, la mitad del profesorado dice que percibe poca comunicación entre padres e hijos y que la convivencia familiar se ha deteriorado en los últimos años.

¿Cuál es tu experiencia en el aula sobre este tema? ¿Qué programas se podrían desarrollar para disminuir la conflictividad dentro de las aulas? ¿Qué medidas consideras que favorecerían una mayor implicación de los padres en la educación?

Integracion en el aula de niños con NEE

 Es evidente que los individuos tenemos una serie de características comunes, aunque nos diferenciamos en otros muchos aspectos, no actuamos, sentimos o pensamos de igual manera, somos diferentes en nuestras características físicas como psicológicas.

    Esta diversidad está relacionada con unos criterios de "normalidad", tanto a nivel cognitivo, socio-afectivo como motriz; cuando dicha diversidad no se relaciona con esos criterios, se habla de deficiencia, discapacidad, retraso, etc., en nuestro caso, de alumnos con Necesidades Educativas Especiales.

    Un correcto tratamiento de la diversidad, desde el punto de vista educativo, ha de promover el respeto y la atención de la misma, contribuyendo a potenciar y/o compensar las diferentes variables que originan diferencias que implican situaciones de desventaja respecto de los demás, con independencia de que estas diferencias sean positivas o negativas, respecto a esos criterios de "normalidad" o al canon común.

    En el ámbito educativo, el maestro en particular y el resto de la comunidad educativa en general, han de ser sensibles a la problemática del deficiente en la sociedad, por ello deben proporcionarle una mejor y mayor educación que contribuya a su integración y a una mayor calidad de vida.

    En el ámbito de la Educación Física, el tratamiento de la discapacidad física se presenta como una asignatura pendiente. Tradicionalmente a los alumnos con estos tipos de discapacidades los hemos considerado como "exentos", es decir, sin capacidad para realizar ninguna actividad física.

    Este mito se potenciaba por la falta de formación específica del profesorado, por la ausencia de atención de las administraciones públicas, por el miedo y la superprotección familiar y por el desinterés social en general.

    En la actualidad vivimos el apogeo de una escuela para todos, de la integración y normalización educativa, de la atención a la diversidad, porque en efecto, todos somos diferentes y diversos y todos necesitamos atención, algunos una atención especial que les posibilite llevar una vida "normal" en todos los ámbitos: familiar, escolar, social, laboral… En definitiva se trata de dar sentido a la vida, pues este es el mayor logro que pueden alcanzar aquellas personas que han estado desheredadas por la sociedad.En general solemos utilizar como sinónimos términos como deficiencia, discapacidad o minusvalía, Efectivamente existe una gran confusión terminológica entre estos conceptos aparentemente similares, aunque en realidad reflejan realidades diferentes. Por ello, en primer lugar, es preciso establecer una diferenciación conceptual entre los mismos.

    En el marco de la salud, una deficiencia es una pérdida o anormalidad de una estructura o función psicológica, fisiológica o anatómica. Pueden tener carácter permanente o temporal. Entre ellas podemos incluir una anomalía, defecto o pérdida tanto en las estructuras corporales como mentales.

    Entendemos por discapacidad a toda restricción o ausencia (debido a una deficiencia) de la capacidad de realizar una actividad dentro de lo que se considera "normal" para el ser humano. La discapacidad puede venir tanto por el exceso como por la insuficiencia de la realización de una actividad rutinaria y puede tener un carácter temporal o permanente. La discapacidad puede surgir como consecuencia de la deficiencia o como respuesta del individuo a nivel psicológico ante deficiencias físicas, sensoriales o de otro tipo.

    Una minusvalía es una situación desventajosa para un individuo como consecuencia de una deficiencia o de una discapacidad, limitando o impidiendo el desempeño de un rol normal. Representa la socialización de una deficiencia o discapacidad, por tanto, refleja consecuencias culturales, sociales, económicas y ambientales derivadas de la presencia de la deficiencia y la discapacidad.

    En el ámbito educativo, a partir de la LOGSE se introduce el término Necesidad Educativa Especial, que nos sitúa ante una terminología "normalizada" y por lo tanto fuera de los matices peyorativos que conllevaban términos como: deficientes, minusválidos, discapacitados, subnormales… Al tratar a estas personas como alumnos con necesidades se está presuponiendo que todos los sujetos tienen "necesidad" de atención, si bien va a existir un colectivo, en que dichas necesidades tengan el carácter de "especiales", en función del grado de necesidad requerido.

    Con el término Necesidades Educativas Especiales nos referimos al conjunto de medios (profesionales, materiales, de ubicación, de atención del entorno…) que es preciso instrumentalizar para la educación de los alumnos que por diferentes razones, temporales o de manera permanente, no están en condiciones de evolucionar hacia la autonomía personal y la integración social con los medios que habitualmente están a disposición de la escuela. (WARNOK, 1987).

    Al no equiparar el concepto de NEE con el de déficit o handicap no se intenta negar su presencia e influencia, sino que se pretende dejar claro que las necesidades de los alumnos no se explican sólo por su déficit, puesto que con una intervención educativa adecuada se pueden cubrir o reducir. De este modo una estimulación adecuada de un niño parapléjico compensa parte del déficit e incrementa su potencial de aprendizaje, pero en caso contrario se pueden producir otro tipo de problemáticas: sobreprotección, inadaptación, aislamiento… que además de contribuir a disminuir su capacidad de aprendizaje generan un déficit secundario en forma de inadaptación o trastorno de la personalidad que no es consecuencia directa de la deficiencia.

    Por tanto, al hablar de "Necesidades Educativas Especiales", estamos desvinculando al alumno del concepto de enfermedad permanente, definido mediante diagnóstico médico, y lo estamos situando ante una realidad educativa, que implica considerar las causas, no desde un punto de vista orgánico, sino desde el punto de vista interactivo, por cuanto las necesidades del alumno no se centran exclusivamente en sus propias deficiencias, ya que las mismas vienen condicionadas también por el entorno que le rodea y por los recursos educativos que se disponen (familia, escuela, sociedad).

curriculum común aunque adaptado. Por otro, el éxito de la integración también depende del apoyo de la administración, de la adecuación de material y recursos personales, de una adecuada cualificación del profesorado, de una buena coordinación entre los distintos estamentos educativos...

    Uno de los pilares básicos en los que se apoya una educación integrada es el de una actuación multiprofesional bien organizada. Este tipo de actuación implica la oferta de una serie de servicios y posibilita gran variedad de alternativas de aprendizaje para los niños con discapacidad.

Educación familiar

En mi opinión,parece ser que los padres no tratan a la educación física como una asignatura más, ya que  no se imparte dentro de una clase, ni hay libros que sigan los niños. Para ellos no es igual de importante que  las demás asignaturas, así que esto se traspasa a los niños y éstos van motivados porque se trata de una asignatura que les gusta mucho solo por no estar en una clase como las demás, pero creen que no hay conceptos, ni contenidos que trabajar y a la hora de examinarse se sorprenden o piensan que no se puede suspender y como algún alumno suspenda ya esta el típico padre amenazando y pidiendo explicaciones al profesor o maestro de educación física para que le explique porque su hijo a suspendido. Esta actitud en esta sociedad no es aceptable tenemos que seguir intentando que la educación física en las escuelas tenga el mismo peso e importancia que las demás asignaturas.

"Nadie nace sabiendo ser padres". Esta realidad no ha de convertirse en un justificante, para evadir la responsabilidad de prepararnos cada día mejor como seres humanos y progenitores"

 Por las múltiples ocupaciones que tenemos los padres de familia, frecuentemente se dispone de poco tiempo para estar más informados de la mejor forma de educar a los hijos y alumnos y de cómo fortalecer, solidarizar y fomentar el proceso educativo de los jóvenes.La primera e indudable responsabilidad de traer al mundo a un hijo, es la de procurar formar personas íntegras e independientes a través de la educación, presencia y cariño de los padres. Ciertamente no es trabajo fácil y la desinformación llega a ser en muchos de los casos nuestro principal obstáculo.No basta con buenas intenciones o con la intuición con que hemos sido dotados gratuitamente para sacar hoy en día adelante moralmente hablando a una familia.Son demasiadas las influencias de un ambiente negativo que hay que contrarrestar para convertirlas en herramientas de aprendizaje y crecimiento en libertad, voluntad e inteligencia que nos ayuden a luchar hacia un mismo frente: el de la dignidad de la persona humana.

LA OBESIDAD INFANTIL

España presenta un cuadro de obesidad de un 16,1% entre menores de 6 a 12 años de edad

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesos.

Niños con sobrepeso

Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, y lleno de salud. Pero los expertos en nutrición infantil no piensan igual. Y van a más: dicen que estas familias están muy equivocadas. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano. Y es ahí donde queríamos llegar. En la última Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo Cardiovascular, realizada en Madrid, España, se diagnosticó la obesidad infantil como una enfermedad emergente. Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el cuarto país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1% entre menores de 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Italia, Malta y Grecia. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currículo" una de las mejores dietas alimentares del mundo: la dieta mediterránea, y en el cual hace solo cinco años presentaba apenas un 5% de menores obesos.

Qué y cuánto debe comer un niño

No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.

En mi opinión la obesidad infantil es uno de los mayores problemas de la sociedad, ya que vienen provocadas por causas como los cambios alimentarios y las nuevas formas de vida, también los hábitos de los padres contribuyen a que los niños presentes sobrepeso

SALUD Y CALIDAD DE VIDA A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Es evidente y está reconocido por todo el mundo, médicos deportólogos, profesores de educación física, monitores deportivos, psicólogos deportivos, instituciones, padres, madres, los y las deportistas, etc., que la actividad física y el ejercicio inciden de forma positiva sobre las personas, siendo considerados como una de las bases fundamentales para el buen estado de salud. Su práctica regular y moderada produce de inmediato una mejora en el estado de bienestar general del individuo.

Los beneficios pueden observarse tanto a nivel físico como psico-social, desde los niños y niñas hasta los mayores, pasando por los jóvenes, los adultos, las mujeres y los discapacitados, tanto sanos como enfermos, siendo aceptada su clara influencia y utilidad para curar y rehabilitar enfermedades, para prevenirnos de muchas de ellas (enfermedades cardiovasculares, metabólicas, osteoarticulares, neuroendocrinas, problemas mentales, cáncer de colon y de mama, entre otras) y promocionar la salud, mejorando la cantidad y, sobre todo, la calidad de vida (ORTEGA Y PUJOL, 1997)1.

Hay que tener en cuenta que el organismo está diseñado para moverse y realizar todo tipo de actividades con los fines más diversos, entre los que se encuentra la propia subsistencia. El ejercicio y la actividad física realizados de forma regular durante el periodo de crecimiento, contribuyen clara y definitivamente al desarrollo armónico y equilibrado del niño y de la niña y les aleja de la enfermedad tanto en esta etapa de la vida como en la vida adulta.

Igualmente, un hábito de vida físicamente activo, conlleva estilos de vida saludables, alejados del consumo de tóxicos (alcohol, tabaco, drogas, etc.), de hábitos insanos (malas costumbres nutritivas, no respeto del ciclo sueño-vigilia,...) y del sedentarismo (toda falta de actividad física se caracteriza por una disminución de la función y del rendimiento físico, así como por una pérdida de la capacidad de adaptación y reorientación de los órganos).

Así mismo, es conocido que los beneficios de la actividad física se mantienen mientras se realiza, es decir, que cuando se reduce o se deja de realizar se van perdiendo poco a poco esos beneficios. No olvidemos que el ser humano está hecho para moverse y que lo contrario significa ir en contra de lo que es natural y fisiológico para las personas.

Por otro lado, las dos conductas básicas, constantemente presentes a lo largo de toda la vida de la persona, son la alimentación y la actividad física. Por eso, quizás sea por lo que esas conductas cuentan con un mayor y más completo número de evidencias científicas que las ligan y asocian con todo tipo de efectos positivos y negativos sobre la salud.

Así, la inactividad física se ha relacionado con numerosos problemas de salud, desde las enfermedades cardiovasculares (angina de pecho, infarto agudo de miocardio, hipertensión arterial, trombosis o embolias cerebrales, problemas circulatorios, etc.) hasta diversos tipos de cáncer (colon, mama, etc.), pasando por problemas osteoarticulares (osteoporosis, artrosis,...), problemas endocrino-metabólicos (diabetes, sobrepeso-obesidad, dislipemias), problemas psicológicos (depresión, ansiedad, angustia, estrés,...) y ginecológicos, hasta las frecuentes caídas de los ancianos que se sienten menos seguros. Mientras que la conducta opuesta se ha relacionado con efectos positivos y beneficiosos sobre esas mismas patologías, así como con una mayor longevidad y esperanza de vida.

Destacar que la obesidad en EE.UU., que ha recibido el calificativo de "una de las plagas del siglo XXI", tiene un coste altísimo para la red de asistencia pública estadounidense (Medicare y Medicaid: 39.000 millones de dólares). Los resultados de un estudio realizado en 2003 señalan que el 65% de los estadounidenses tienen un sobrepeso excesivo. Esta problemática no sólo responde a la sociedad americana, sino que en España, al igual que en muchos paises europeos, estamos llegando a unos niveles de obesidad preocupantes.

En relación a esta problemática los planteamientos educativos no pueden permanecer impasibles. La LOGSE (1990) (Ley de Ordenación General del Sistema Educativo) manifiesta, a través del "Diseño Curricular de Base", la preocupación general con especial relevancia en el área de la Educación Física, por la influencia que puede ejercer para paliar el problema planteado del sedentarismo. Y uno de sus temas está específicamente dedicado a la promoción de la salud, con la denominación de Educación para la Salud, y entre los contenidos que proponen se encuentra la "actividad física regular".

Por tanto, desde la perspectiva de la Educación para la Salud uno de los propósitos básicos de la Educación Física es el desarrollo de actitudes positivas hacia el ejercicio físico, que originen adhesión al mismo, tanto en el período escolar como en el futuro. Y para que esto sea posible, ha de existir vinculación entre la actividad física curricular obligatoria y la extracurricular libremente asumida.

Esperemos que en la futura ley de educación(con consenso o sin él) se llegue un poco más lejos y podamos seguir trabajando por una educación física que contribuya positivamente a la salud y calidad de vida de nuestros alumnos y alumnas.

La Junta financia con 1,2 millones de euros el nuevo centro de educación infantil 'Los Bodegones' de Mérida (Badajoz)

La consejera de Igualdad y Empleo de la Junta de Extremadura, Pilar Lucio, ha inaugurado este miércoles en Mérida (Badajoz) el Centro de Educación Infantil (CEI) 'Los Bodegones', centro para niños de cero a tres años cuya obra ha financiado la Administración regional con 1.223.020 euros.

Para la gestión del citado centro, a cuya inauguración también ha asistido el alcalde de Mérida, Ángel Calle, la Junta y el ayuntamiento han firmado un convenio para la concesión demonial del centro.

La gestión del CEI, que el consistorio sacó a concurso, ha sido adjudicada a una cooperativa de mujeres, hecho destacado por la consejera y por el alcalde, pues cumple según han dicho varios objetivos, informa el Ejecutivo extremeño en nota de prensa.

Por un lado, se abre en la ciudad un centro de educación infantil para niños de cero a tres años, como medida para permitir la conciliación de la vida laboral y familiar; y por otro se genera empleo con la creación de una cooperativa de mujeres.

Según la consejera, los servicios de proximidad, aquellos que tienen que ver con el cuidado de los hijos, personas mayores y con discapacidad, son uno de los sectores "estratégicos y emergentes" en Extremadura.

Las nuevas instalaciones disponen de 78 plazas en 6 aulas, distribuidas por edades, en concreto, dos salas para bebes de 0 a 1 año, dos más de 1 a 2 años y otros dos espacios dedicados a los niños de 2 a 3 años.

Además cuenta con otros espacios como sala de personal, vestuarios y aseos, almacenes, cocina y comedor-sala de usos múltiples; lavandería y planchado. En los que respecta al horario, el centro estará abierto desde las 07,30 a 21,00 horas.



POLÍTICA REGIONAL


La construcción, ampliación y mantenimiento de los centros de Educación Infantil para niños de cero a tres años es unos de los programas incluidos en las políticas de la Junta de Extremadura de apoyo a las familias y para conciliar la vida laboral y personal.

La Consejería de Igualdad y Empleo gestiona de forma directa un total de 40 centros educación infantil para niños de 0 a 3 años. Además, en el 2010 se han subvencionado el funcionamiento (personal y mantenimiento) de 174 CEIS gestionados por ayuntamientos de la región con una inversión de 5 millones de euros. Por otra parte, se han destinado 1.700.000 euros para la construcción de nuevos centros y ampliación de otros ya existentes.

La Junta de Extremadura cuenta con 3.300 plazas para niños de cero a tres años en los centros que gestiona directamente a los que se suman otras 6.000 plazas de los centros de titularidad municipal.

A estas plazas hay que añadir las de otros centros privados y pertenecientes a entidades sin ánimo de lucro, que también son financiadas por la Consejería de Igualdad y Empleo mediante las órdenes anuales de subvenciones para el mantenimiento, creación y ampliación de centros.

Expertos en materia tecnológica y educativa analizan este martes en C-LM la aplicación de las TIC en la escuela

Hoy he encontrado un artículo que nos puede ayudar a entender mejor el por qué de la introducción de las TIC en las escuelas.



Este martes, 2 de noviembre, un total 19 expertos iniciarán el proyecto 'eclm2012' con la puesta en marcha de la mesa de trabajo sobre educación. Los miembros que integran esta primera mesa de trabajo analizarán los cambios que se están produciendo como consecuencia de la aplicación de las TIC como instrumento para el aprendizaje, con el objetivo de que sus conclusiones contribuyan a aprovechar al máximo el potencial derivado de un uso intensivo de este instrumento.

Entre ellos destacan personas procedentes del mundo académico, el sector tecnológico, la administración pública, la empresa privada y la familia, tales como personalidades como José Luis del Val, vicerrector de Investigación, Innovación y Transferencia de la Universidad de Deusto, o Ícaro Moyano, director de Comunicación de la red social 'Tuenti', ha informado la Junta en nota de prensa.

Más concretamente, en los trabajos de la mesa se plantearán cuestiones como las profundas transformaciones que pueden producirse como consecuencia de la aplicación de las redes sociales en la escuela, o las que se producirán como consecuencia de la utilización de contenidos digitales como instrumentos para la docencia.

Los miembros de la mesa de trabajo analizarán experiencias de otras comunidades autónomas, así como de otros países en este ámbito, con objeto de plantear acciones concretas cuya aplicación en nuestro sistema educativo contribuyan a hacer de las TIC el instrumento principal de aprendizaje.

Castilla-La Mancha ya ha andado gran parte de este camino. En este sentido, podemos destacar acciones como el Plan de Conectividad Integral, con el que se han informatizado las aulas, el Proyecto Papás, por el que los padres pueden seguir online de la vida escolar de sus hijos, o el liderazgo de nuestra región en la aplicación del programa Escuela 2.0.

De este programa se están beneficiando más de 42.000 alumnos de 5º y 6º de Primaria y que tiene como objetivo impulsar las nuevas tecnologías como un nuevo lenguaje para aprender y para enseñar, así como incorporar plenamente a la escuela castellano-manchega a la Sociedad de la Información.

La iniciativa 'eclm2012' es la apuesta del Gobierno del presidente Barreda para elaborar la hoja de ruta en torno a las TIC en nuestra región y está encaminada a hacer de la tecnología un instrumento central para la mejora de nuestra calidad de vida, así como de nuestra productividad y competitividad.

Más de 100 expertos tanto del sector público y privado identificarán las líneas estratégicas en torno a este ámbito centrándose en cuatro líneas de trabajo fundamentales: educación, sanidad, productividad y eficiencia energética.

Ibarra cree que la educación ignora a la generación digital

El ex presidente de la Junta de Extremadura propone "una revolución" en la enseñanza para fomentar "pasiones y vocaciones" adaptadas a la sociedad actual.


El que fuera presidente de la Junta de Extremadura durante 24 años, Juan Carlos Rodríguez Ibarra, está convencido de que si un profesor del siglo XVII volviese a la vida ahora mismo podría ponerse a dar clase sin problema alguno. Porque a pesar del paso de los siglos y de todo lo que ha sucedido, "lo único que no ha cambiado es el sistema educativo", aseguró ayer. Durante su intervención en el foro Diálogo del Bicentenario: España-América Latina, Rodríguez Ibarra se mostró contrariado porque actualmente "se sigue empeñado en que los alumnos son analógicos y se siguen dando clases analógicas". A su juicio, en los colegios y las universidades "se sigue formando alumnos para una sociedad industrial, basada en la cadena de montaje, pero que ahora desaparece"."Hace 20 años, la realidad era sólo física y, ahora es física y virtual, lo que nos confunde y nos lleva al fracaso en la economía y en la educación", apuntó. Rodríguez Ibarra puso como ejemplo la incoherencia de que hay alumnos que "se pasan 18 horas al día como digitales en sus casas y en la calle y luego se tiran seis horas en el aula como analógicos". A su juicio, "en la escuela se mata la imaginación y desaparece".

Por eso, abogó por una "revolución" en el sistema educativo para adaptarlo a la sociedad actual. "El profesor tiene que transformar toda la información en conocimiento", consideró y añadió que "hay que entender que la materia prima ahora es la inteligencia". Por eso, continuó, el profesor "examina a sus alumnos, no por las respuestas, sino por las preguntas que le hacen". Rodríguez Ibarra, profesor de la Universidad de Extremadura, no culpó a los docentes de la situación. "No quiero devaluar la imagen del profesorado, pero tiene que cambiar la forma de dar sus clases", incidió.

Entre las fórmulas que planteó el ex presidente extremeño para intentar cambiar y adaptar el sistema actual de enseñanza propuso la de "educar para que los alumnos descubran su vocación, su actitud y puedan desarrollar su espíritu emprendedor". Es normal, continuó, que los estudiantes "arremetan contra el sistema educativo porque tener un título les acredita para trabajar y nadie les ofrece un empleo". Es más, Rodríguez Ibarra aseguró que los universitarios eligen sus carreras no por su vocación o porque simplemente les gusta, sino "sólo porque tienen salida laboral". Por eso, incidió Rodríguez Ibarra una y otra vez en la necesidad de "hacer algo distinto para potenciar la pasión de la gente y se comprometa con un mayor riesgo".

El ex presidente extremeño recordó que hasta hace apenas una década no existía el buscador Google y subrayó cómo internet "lo está alterando todo".

En su intervención, no se olvidó de la crisis económica y aseguró que "es como un enfermo que está en coma y el médico no sabe qué le pasa"; y mientras tanto, según él, "el país se encuentra abatido y con incertidumbre". Un estado en el que se encuentran los españoles, que "no se sorprenderían si un día escucharan en la radio que la crisis ha finalizado", apuntó. A su juicio, en España "siempre se ha apostado por lo seguro y no por la innovación", por lo que apuntó la necesidad de tener siempre "la mentalidad abierta".

En la mesa también participó el ex ministro de Educación y Cultura de Uruguay Jorge Brovetto, quien insistió en la necesidad de reconocer la educación superior "como un derecho humano y un bien social, y que se reafirme este derecho en la medida en que el acceso a él sea real". Aseguró que "el paradigma educativo ha cambiado", por lo que con las nuevas tecnologías "hay que formar a la personas para transformar la información en conocimiento". Brovetto explicó las últimas líneas de la política educativa de su país, basada en la idea de que "en internet están todas las respuestas pero debemos enseñar a plantear las preguntas". Recordó que en Uruguay, en los últimos cinco años, se ha desarrollado el Plan Ceibal, en el que se distribuyeron 389.000 ordenadores en alumnos de educación primaria. Un programa similar al de la Escuela TIC 2.0 que lleva a cabo la Junta de Andalucía desde el pasado curso.

NUTRICION ESCOLAR

Nutrición Para los Niños de la Escuela Primaria

• ¿Se preocupa por las costumbres de comer de su niño? Cuando los niños entran en la
  escuela, afrontan nuevas experiencias y desafíos. Uno de estas experiencias nuevas es el
  almorzar, y a veces el desayunar, en la escuela. Hacen más de sus propias decisiones en
  escoger comidas y en decidir porciones. Este tiempo es bueno para enseñarles de que
  constituye una dieta saludable y porque el comer una variedad de comidas es importante
  para la buena salud.

• Anime a su niño a desayunar cada día, esté en la escuela o en casa. Sin el
  desayuno, muchos niños tienen hambre a media mañana. Esto puede afectar su
  concentración. Incluso la falta a corto plazo del alimento puede afectar la función
  del cerebro. El cereal con leche es una comida rápida y nutritiva que cuesta
  menos de 50 centavos por porción. Los desayunos no tradicionales, tales como
  tortillas y frijoles, queso de cuerda y pizza fría, pueden atraer a los
  niños que no acostumbran a comer el desayuno normalmente.
  


• Anime a su niño a escoger y beber la leche desnatada o baja en
  grasa con las comidas. El calcio construye los huesos y dientes
  fuertes, y la vitamina D agregada a la leche facilita la absorción
  del calcio en el cuerpo. Huesos fuertes y duros pueden prevenir
  la osteoporosis, o la pérdida grave de los huesos, a una edad
  avanzada.
  
  

• Anime a su niño a escoger y comer frutas y vegetales cada día.
  Cinco o más porciones son recomendadas para todas las edades. Las
  frutas y los vegetales contienen vitaminas y minerales que incluyen
  la vitamina C, lo que ayuda las heridas y los moretones a curar, y la
  vitamina A de caroteno-beta. La vitamina A es importante para la
  vista sana. Aunque un suplemento de vitamina puede suplir las vitaminas C y A,
  científicos piensan que hay otros sustancias químicas en las frutas y los vegetales
  que son importantes para la buena salud, como los pigmentos que les dan colores
  a las frutas y vegetales sus. Estos se llaman “phytochemicals” (sustancias
  fitoquímicas) y investigaciones científicas indican que tienen un rol en bajar el
  riesgo del cáncer y de las enfermedades del corazón a una edad avanzada.
  


• Anime a su niño a comer alimentos del grupo de carne y de proteína cada día.
  La proteína es importante para desarrollar los músculos. Comidas de este grupo
  son nuestras mejores fuentes del hierro. La escuela primaria es un tiempo
  ocupado para los niños, y el escoger a comer comidas altas en hierro ayudará
  asegurar que tengan la energía para trabajar y jugar.

ARTICULO DE CLASES DE APOYO EN EDUCACIÓN FÍSICA

Hola, en este artículo lo que se plantea es la necesidad de realizar sesiones de apoyo en el área de Educación Física con alumnos de necesidades educativas especiales.



1. PLANTAMIENTO DE LA CUESTIÓN.
Un colega de la Educación Física se quejaba porque había llevado a cabo
una iniciativa en la que pretendía ofrecer clases de apoyo o refuerzo en esta área,
con el beneplácito del Orientador del centro, a alumnos de necesidades educativas
especiales en su horario de guardia, formando grupos reducidos y sacándolos de
las clases de áreas en donde no tenían dificultades, pero esta iniciativa no ha sido
vista con buenos ojos por su Inspectora de Educación.
Ante este hecho podemos realizar las siguientes reflexiones:
2. REFLEXIONES.
La iniciativa como tal me parece muy interesante, yo la he llevado cabo en
varias ocasiones y mi Inspectora la aplaudió. Está claro que los criterios son
diferentes según las personas. Entiendo que la Inspectora del colega podría estar
pensando en varias cosas:
"Es absurdo realizar apoyo en Educación Física, existen otras áreas
instrumentales en donde estos niños tienen más necesidades". Pues si pensó así
demostró un desconocimiento total de la realidad educativa y de la enseñanza.
Normalmente los alumnos con necesidades educativas especiales suelen
tener grandes déficits en psicomotricidad, aspecto esencial para una correcta
formación de la inteligencia (no lo digo yo, lo dice Piaget) y para una adecuada
iniciación al resto de los aprendizajes escolares, especialmente los referidos a las
áreas instrumentales. Quizás éste sea el grave error de la intervención educativa
con estos alumnos, nos empeñamos en saltarnos fases evolutivas. Si el niño no
domina su cuerpo y no estructura el espacio y el tiempo difícilmente podrás
plantearle cualquier otro tipo de enseñanza, bueno si, durante su vida escolar se
dedicará a aprender a leer, escribir y realizar algunos cálculos sencillos. Es decir,
por querer ganar tiempo lo aburriremos perdiéndolo.
Seguir las fases evolutivas de la construcción del pensamiento o de la
inteligencia requiere empezar la casa por los cimientos, no por el tejado. Una buena
educación psicomotriz puede garantizar buenos resultados escolares, amén de
otros aspectos relacionados con la personalidad de los que se hablará más
adelante.
"La educación de los alumnos de necesidades educativas especiales debe
regirse por el principio de la integración, este profesor trata de aislarlos del grupo".
En efecto, tiene mucha razón, la integración social es un aspecto imprescindible en
la educación de estos niños", pero... ¿no lo es también su autonomía personal?,
Claro que si, autonomía personal e integración social son aspectos fundamentales
en la educación y formación de estas personas. Lo que ocurre es que cualquier
planteamiento didáctico debe seguir una secuencia lógica, y poca integración
podremos plantearle a estos alumnos si previamente no adquieren autonomía
personal. Mira por dónde, la Educación Física, además, es un medio ideal para
dotar de autonomía y autoestima al individuo.
Por tanto, considero que una intervención específica, a modo de apoyo o
refuerzo educativo, sobre estos alumnos es más rentable para ellos que una
integración social cuando se carece de autonomía personal. Así lo demuestra el
trabajo desarrollado por ciertas Asociaciones, tipo Síndrome de Down, así me lo han
demostrado las familias cuando he atendido a sus hijos de una forma
individualizada porque ellos han visto realmente los progresos y así se demuestra
cuando el niño con déficit motriz se queda descolgado de la clase de Educación
Física en cuanto se requiere un mínimo nivel de exigencia motriz del que carece.
Este retraso motor dificulta su integración social con los demás alumnos.
Se debe desarrollar una intervención precoz para dotar al niño de autonomía
personal si realmente queremos que en el futuro logre una mayor y real integración
social. Lo contrario suena a utopía, o lo que es lo mismo, es una acción que
restringe sus potenciales posibilidades formativas. Porque de esto se trata de
obtener el máximo, no de dotarle de unos mínimos.
La Sra. Inspectora recomendaba al colega que “bajase el nivel de exigencia
de sus clases para facilitar la participación de los niños y que adaptara los criterios
de evaluación a sus posibilidade”s. En este caso, tenía razón también, son medidas
que se deben adoptar. Pero también es cierto, que hay que tener en cuenta otras
cuestiones didácticas. Bajar el nivel de exigencia de las clases puede favorecer, a
priori, la integración de estos alumnos porque serán capaces de realizar más
actividades, lo que ocurre es que cuando el desfase es muy grande, el nivel se baja
tanto que el resto del grupo no alcanzan sus objetivos motrices y se aburren. Esta
claro que hay un conflicto de intereses.
Nuestro sistema educativo se sustenta en principios como la compensación y
la igualdad de oportunidades, entiende que se ha de atender al más necesitado, en
ello estoy totalmente de acuerdo. Pero compensar sin una lógica científica y
pedagógica puede ser, como hemos visto anteriormente, una intervención que no
logrará grandes cotas de compensación y que limitará las oportunidades de estos
niños.
Para estos alumnos el apoyo o refuerzo específico en el plano psicomotriz es
esencial, a mi juicio, más aún que en las áreas instrumentales, sobre todo cuando el
déficit motriz está acompañado de otras deficiencias cognitivas o mentales. Como
decía Piaget, el movimiento, en los primeros años de la vida del individuo, ayuda a
construir el pensamiento. La inteligencia sensomotriz y psicomotriz son la antesala
de esquemas de inteligencia más complicados, la lógica y la abstracción.
El modo de organizar la integración de estos alumnos es otra cuestión. Las
clases de Educación Física con el resto de sus compañeros son necesarias para
favorecer su integración social y porque a los otros les reporta la posibilidad de
desarrollar una gran variedad de contenidos actitudinales y valores provocados por
esta interacción. Es decir todos se enriquecen.
Pero también es necesaria una labor paralela de apoyo ejercida por el
profesional de la Educación Física, que debe disponer de una preparación más
específica en el plano motriz de la que pueda tener el compañero de Pedagogía
Terapéutica, que refuerce los aspectos psicomotrices de una forma más intensiva e
individualizada, ya sea en un pequeño grupo o de forma individual.
En estos casos las horas hay que sacarlas de algún sitio, se me ocurre varias
ideas, por ejemplo, ¡qué narices hace un niño que apenas sabe leer y escribir en
castellano aprendiendo un idioma extranjero! Volvemos a un conflicto de intereses.
¿Deseamos una formación mínima que no conduce a nada? o ¿preferimos una
formación integral que parta de la autonomía personal y de la integración social y
que pueda dar lugar a una formación en todos los ámbitos educativos más
completa?
Sin conocimiento y control corporal hay poca autonomía personal, sin
autonomía personal hay pocas posibilidades de integración social y de adquirir
aprendizajes instrumentales, sin integración social hay pocas expectativas de llevar
una vida que se aproxime a la "normalidad".
Estos alumnos tienen necesidades educativas especiales, y eso supone
realizar adaptaciones curriculares, pero también requiere otro tipo de adaptaciones
organizativas.
Por tanto, en base a estas necesidades primarias de tipo motriz, en
base a la autonomía organizativa y pedagógica de los centros y sobre todo en base
a la mayor calidad de educación de estos alumnos, querido colega tu labor está
totalmente justificada.

EDUCACIN FISICA Y SALUD EN LA ESCUELA

Hola, observando páginas en internet encontré un manual de Educación Física y salud en la escuel dónde nos dan unos consejos acerca de este tema.

"Es importante introducir a los alumnos en las formas de hacer ejercicio, de controlar y confeccionar su propia dieta y programa de actividad física; y cómo hacer mejor uso de las facilidades disponibles en la comunidad. También es importante que se estimule a los alumnos a analizar críticamente la salud y el ejercicio dentro de su contexto social y cultural y a examinar el modo en que están construidas socialmente nuestras ideas sobre lo que constituye la salud y la condición física".

La revisión realizada por Simons-Morton, et al. (1988) y citada por Almond Len (1991) en su documento titulado "El Ejercicio Físico y la Salud en la Escuela", revela una gran preocupación sobre los patrones de actividad física por parte de los jóvenes. Por otra parte, la publicación The New Case Exercise, destaca claramente los beneficios para la salud que genera el ejercicio físico frecuente a corto y largo plazo, tanto fisiológica, como psicológica y emocionalmente. En este sentido, no podemos ignorar que la etapa escolar es fundamental para fomentar en niños y jóvenes un estilo de vida activo. Debemos recordar que se trata de un período en el que se necesita aprender sobre algunas habilidades esenciales de la vida y adquirir una base de conocimientos prácticos que influirá y facilitará el compromiso con una vida activa.

Es claro que los niños no son una versión reducida de las personas adultas y por lo tanto no deben ser tratados como tales, pues comparados con los adultos se encuentran físicamente disminuidos. La práctica equivocada del ejercicio a una edad temprana, puede ser particularmente perjudicial. Pueden producirse daños a corto plazo en forma de lesiones por impacto o por esfuerzo; y que en forma gradual irán abocando a problemas crónicos que se manifestarán en etapas posteriores de la vida. En algunos casos los hábitos incorrectos en la actividad física durante la infancia, pueden crear problemas permanentes.

Así pues, es importante que los niños sigan un esquema de actividad física apropiado y razonable que se ajuste a sus capacidades. La mayoría de lesiones que se dan en los niños, son el resultado de programas de ejercicio inadecuados y no de sus limitaciones físicas. Es importante que cualquier programa de actividad física para niños y jóvenes tenga en cuenta sus capacidades físicas.

Deportes femeninos

En el mundo de los deportes no sólo están los hombres, también la mujeres.
Yo sólo veo algunos deportes que practican las mujeres, no muchos, pero los veo. Mirad éstos son:

Gimnasia rítmica, gimnasia artística, natación sincronizada y patinaje artístico femenino y masculino.

Chicas ¿a ustedes les gustan esos deportes?

A mí sí me gustan, porque son muy bonitos, muy artísticos, muy expresivos… como deberían de ser y con una gran energía y coordinación.

Yo siempre que pongo la tele me voy a ver el patinaje artístico, la natación sincronizada y por último la gimnasia artística.

Oye por cierto ¿os sabéis nombres de deportistas femeninas?

Yo sí me sé unos poquitos. Voy a empezar:

Sonia Lafuente, española. Deporte patinaje artístico.
Noemi Ruiz, española. Deporte gimnasia artística.
Ana María Izueta, española.Deporte gimnasia artística.
Gemma Mengual, española. Deporte natación sincronizada.
Andrea Fuentes, española. Deporte natación sincronizada.

Bueno esas son algunas deportistas femeninas, espero que os sepáis algún que otro nombre de deportistas femeninas, porque masculinos, los niños saben a patadas.

Deportes en educación física

¿De manera tradicional, en los centros de enseñanza, se venían practicando regularmente las mismas actividades, juegos y deportes, tanto individuales como colectivos. Para Devís y Peiró (1992) la enseñanza de los juegos deportivos en las clases de educación física ha sufrido muy pocos avances en las últimas décadas, las escuelas mantienen en su currículum año tras año los mismos deportes típicos, siendo muy poco cuestionados por la mayoría de profesores.

    Habitualmente la enseñanza de estos deportes se reduce a un conjunto de tareas o habilidades motrices aisladas cuyo objetivo va encaminado a la consecución de técnicas deportivas y muy orientadas al rendimiento motriz exigido por los patrones del deporte competitivo. A la vista de este tipo de enseñanza, en la que prima las habilidades técnicas de los juegos deportivos, parece que la función real de la asignatura es ejercitar y adiestrar en lugar de educar.

    Las nuevas generaciones de profesorado joven que surgen, en su gran mayoría, con inquietudes hacia su profesión, que investiga, experimenta y analiza su actuación docente y que se niegan a ser meros herederos de la tradición ha hecho que se configure el marco ideal para la aparición de nuevos contenidos de aplicación al área de la Educación Física, entre los que podemos destacar las actividades físicas, juegos y deportes con material alternativo.

    Hay que reconocer que estos contenidos, aún teniendo un gran potencial, no son empleados con asiduidad por la mayoría de los docentes, limitándose, en ocasiones, a su aplicación en alguna que otra unidad didáctica. Su utilización por norma y la explotación de todas sus posibilidades dentro de las programaciones, bien como juego, bien como deporte, bien como ejercicio queda todavía algo lejos de la realidad educativa de nuestro país. Es éste uno de los motivos principales por el que en los planes de estudio de la diplomatura de Magisterio, en la especialidad de Educación Física, de la Facultad de Ciencias y Humanidades de Melilla queda incluida, como materia obligatoria para los futuros maestros, una asignatura denominada: “Actividades Físicas con Material Alternativo”.

    En último lugar, me gustaría resaltar que debido a lo novedoso e inusual de la utilización de estos deportes en el ámbito escolar, escasos diez años, las publicaciones y bibliografía referida al tema es bastante exigua. Sería ideal que en base a las experiencias prácticas de los profesores y profesionales de la actividad física se fuera construyendo el marco conceptual idóneo para la aplicación de estos contenidos en diferentes campos como la educación, la recreación y el ocio o incluso la competición.

Nadadores olimpicos

Un total de 42 deportistas componen la delegación española que ha acudido esta semana a Reykjavik para competir en los Campeonatos de Europa de Natación Paralímpica, que se disputarán hoy 18 de octubre.

Entre los representantes nacionales, habrá 16 que lograron una medalla en los pasados Juegos Paralímpicos de Pekín de 2008, destacando la figura del veterano Richard Oribe, que logró en la capital china un oro y tres platas entre los paralíticos cerebrales (S4).

Junto al guipuzcoano, también estarán Sara Carracelas (S2) y Jordi Gordillo (S5), en paralíticos cerebrales, Enrique Floriano (S12), en deficientes visuales, y Ricardo Ten (S5) y Jesús Collado (S9), oros paralímpicos, Chano Rodríguez, Vicente Gil y Xavier Torres (S5), Daniel Vidal (S6), Sarai Gascón (S9), David Levecq (S10), Pablo Cimadevila y Miguel Luque (S5), Alejandro Sánchez (S8) y Esther Morales (S10), entre los discapacitados físicos.

Además, como novedad, en la delegación española también estará el almeriense Carlos Tejada, nadador de la Federación Española de Deportes de Discapacitados Intelectuales (FEDDI), quien participará en calidad de invitado, junto al resto de nadadores con este tipo de discapacidad, dentro del proceso de reincorporación al Movimiento Paralímpico que se está llevando a cabo en la actualidad

Natación

                       NATACION
La natación es un deporte que tiene cada día más adeptos. Son muchos los deportistas que cada mañana se dirigen a la piscina para realizar un poco de ejercicio antes de comenzar su jornada laboral. Por norma general no son deportistas profesionales, sino adictos al agua que perciben los grandes beneficios que esta actividad les ofrece con su práctica diaria.Muchos de nuestros lectores practican natación varias veces por semana y nos han consultado cómo podrían mejorar su rendimiento en el agua porque por más que entrenan no mejoran.Hoy te ofrecemos los cinco aspectos más importantes a tener en cuenta para mejorar la técnica y la resistencia, y así disfrutar más de tu entrenamiento diario.
1. Evitar el reflejo de valsalva a toda costa: Este reflejo innato se acentúa con la edad hasta los 10-15 años y consiste en un reflejo que cierra las vías aéreas superiores (a nivel de la epiglotis) al intentar realizar un esfuerzo. Tiene como resultado un drástico aumento de la presión dentro de la cavidad torácica, principalmente en las partes blandas (pulmones y corazón). Ésto reduce el flujo sanguíneo dentro de la cavidad torácica, especialmente en las venas cercanas al atrio derecho del corazón y las vasos sanguíneos del los pulmones, disminuyendo la capacidad para realizar correctamente el intercambio gaseoso y, en consecuencia, pronto se llega a un estado de agotamiento debido a la falta de oxígeno (hipoxia).Si cada vez que realizamos una brazada evitamos este reflejo que pretende ejercer más fuerza y nos concentramos en relajarnos, aumentaremos la resistencia drásticamente.
2. Incrementar el deslizamiento entre brazadas: Es algo bastante lógico. Al aumentar el tiempo de deslizamiento entre cada brazada, disminuimos el tiempo durante el que estamos aplicando fuerza. Con ellos disminuimos el gasto energético necesario para mantener el ritmo de la actividad.

3. Cambiar de estilo cada 2-4 largos: Si aun no tenemos un estado de forma adecuado para nadar durante una hora seguida o cualquiera que sea nuestro objetivo a corto plazo. Cambiar de estilo de nado cada dos, tres o cuatro largos nos ayudará a aumentar la resistencia. ¿Por qué? Muy sencillo. Cada estilo de nado incide en una musculatura diferente especialmente y, lo que es más importante, nos permite cambiar la sincronización de la respiración.
4. Entrenamiento por series: El entrenamiento por series constituye el método más apropiado para mejorar la resistencia en la piscina. Series de 200 a 400 metros, variando el estilo y con tiempos constantes de descanso entre 2 y 5 minutos, provocarán una carga adecuada para mejorar la resistencia y nos permitirán realizar un descanso efectivo. Debemos tener en cuenta que el ritmo debe ser relajado ya que lo importante es la distancia recorrida y no la velocidad a la que lo hagamos.La natación es un deporte que tiene cada día más adeptos. Son muchos los deportistas que cada mañana se dirigen a la piscina para realizar un poco de ejercicio antes de comenzar su jornada laboral. Por norma general no son deportistas profesionales, sino adictos al agua que perciben los grandes beneficios que esta actividad les ofrece con su práctica diaria.

¡Hola! somos el grupo de 3º de Educación Física y este es nuestro blog,esperamos que os guste.
Los componentes de este blog son Vanesa Sánchez, Alberto Rebollo, Manuel Marín, Alberto Carmona y Álvaro Peña.

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La importancia de la Educación Física en la escuela

La Educación Física se considera como área obligatoria según lineamientos del Ministerio de Educación Nacional para la educación básica. Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.

A través de la Educación Física, el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante proyectos lúdico-pedagógicos.

Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia que la Educación Física representa para la básica primaria, porque ella, como otras disciplinas del conocimiento, a través del movimiento, contribuyen también con el proceso de formación integral del ser humano para beneficio personal, social y conservación de su propia cultura. Si la Educación Física se estructura como proceso pedagógico y permanente se pueden cimentar bases sólidas que le permitirán la integración y socialización que garanticen continuidad para el desarrollo y especialización deportiva en su vida futura.

A través de la clase de Educación Física los niños aprenden, ejecutan y crean nuevas formas de movimiento con la ayuda de diferentes formas jugadas, lúdicas, recreativas y deportivas. En estas clases el niño puede desenvolverse, ser creativo y mostrar su espontaneidad como un ser que quiere descubrir muchas alternativas que pueden ser aplicables en un futuro en su vida social y que no lo pueden lograr fácilmente en otras asignaturas del conocimiento.

Para hablar de una educación integral, en la que ningún aspecto del ser humano quede librado al azar, debemos considerar (y esto no es ninguna novedad) el cuerpo y la mente conformando una unidad, por lo que la educación física no debe ubicarse dentro del escalafón programático como la hermana menor de las disciplinas intelectuales, sino en un nivel de paridad, ya que una contribuirá con la otra para el desarrollo de logros cada vez más complejos. Vayamos a un ejemplo absolutamente cotidiano y de fácil observación. Basta señalar los avances que se advierten en la motricidad de los niños de tres años cuando trabajamos con ellos el espacio desde lo corporal y lo cognitivo, utilizando simultáneamente el trazo sobre la hoja de papel y el trabajo en el patio con gis, los niños van reconociendo, indicando, señalando, marcando, observando límites (adentro y afuera, arriba y abajo.), etcétera.

Seguramente, casi ninguno de nuestros futuros alumnos va a ser un deportista con un fichaje millonario, ni el deporte será su media de vida. Pero una actividad física adecuada posibilitará desarrollar plenamente su actividad cotidiana, sin sufrir dolores de espalda mientras trabaja en la oficina, o un incesante cosquilleo en las piernas por problemas de circulación, o unas varices por estar mucho tiempo de pies.
Un tiempo adecuado de actividad física correcta, complementa de la mejor forma posible el desarrollo integral de las personas, tanto de la perspectiva mental como corporal, debiendo adecuar los minutos de estudio, con los que son necesarios para el juego o el deporte.

La inclusión de la Educación Física como un espacio respetado y asistido por la comunidad educativa necesita su acompañamiento. ¿Cómo y qué deberíamos hacer? Advertir su importancia, sus competencias y, al mismo tiempo, preparando el terreno para que la huella que deje en los niños sea perdurable y socialmente significativa. Es decir, si queremos que los niños y las familias le den importancia al área debemos comenzar por darle, nosotros como docentes, la misma jerarquía que los demás subsectores.

En definitiva la importancia de la enseñanza de la Educación Física contribuye en la formación integral de los estudiantes. Al respecto, aseguran: "Es la base para que el niño despierte su motricidad e inteligencia en la adquisición de experiencias para el desarrollo del conocimiento"; "con la educación física se logra mejorar las relaciones interpersonales y de grupo"; "porque es fundamental el ejercicio físico bien orientado que ayude a alcanzar un desarrollo armonioso, a mejorar la postura, el caminar, etc."; "mejora a través de las actividades físicas, la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de crecimiento físicos-conocimientos, personalidad e interacciones sociales".

Beneficios de la educación física en la adolescencia

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad.

La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.

BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad.
Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
Los beneficios comprobados en estas etapas son:

• La contribución al desarrollo integral de la persona

• El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
  

• Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.

• Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.

• Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

Educacion fisica para ancianos


¿Deben realizar ejercicio físico los ancianos?

El primer mensaje que se debe hacer llegar a las personas de más edad es que deben mantenerse activos en su vida cotidiana. Muchas personas tienen una forma vida dinámica sin necesidad de participar en programas de ejercicios formales. A través de los quehaceres diarios, tales como trabajos domésticos (ir de compras, cocinar, limpiar, etc.), se puede mantener un nivel adecuado de actividad. Es conveniente potenciar ocupaciones simples como jardinería, bricolaje o paseos diarios. Hay que luchar, en la medida en que se pueda, contra la inactividad. Es evidente que un estado saludable tanto de cuerpo como de espíritu, favorece un envejecimiento apacible.


Aunque la capacidad física disminuye con la edad, el grado de la reducción en la actividad física también se relaciona, en muchos casos, con falta de apetencia o estímulos debido a condicionantes sociales.

Hay que incidir en la generación de estímulos como medio de disminuir la degradación física prematura. La actividad física además de comportar beneficios para el individuo también los comporta para la sociedad por la reducción de costes en sanidad y cuidados asistenciales.

EDUCACION FÍSICA EN LA ANTIGÜEDAD

La educación en la prehistoria surge de una manera muy peculiar. Sabemos que al principio de la humanidad los hombres eran nómadas que buscaban comida cuando en el lugar donde estaban escaseaba .Al principio cuando eran nómadas enseñaban a los más jóvenes del grupo a cazar a los animales y en el caso de las mujeres la enseñaban a recolectar frutos.

Cuando pasaron de nómadas a sedentarios aprendieron a domesticar a los animales menos feroces y a sembrar los frutos y las semillas que contaban alrededor aprendieron a curarse con las plantas que creían tenía esa propiedad se crearon su propia religión y los más viejos del grupo la trasmitían

Cuando eran nómadas y también cuando eran sedentarios aprendieron a defenderse de los animales salvajes cuando diversas formas y ayudándose unos a otros.

Así estos conocimientos pasaban de generación en generación y los iban mejorando cada día más.

En la época primitiva surgieron los primeros maestros de educación física y estos fueron los padres ya que los padres enseñaban a sus hijos a usar el arco y la flecha le enseñaban como trepar arboles para bajar los frutos entre otras acosas que eran necesarias también para la supervivencia y la capacidad de cumplir con sus necesidades esta educación física se centraba principalmente en los hombres. La educación cotidiana se daban espontáneamente y por ritos en la relación de adultos y jóvenes del grupo.