Medidas preventivas al realizar educación física

• CONTINGENCIAS Y ACCIDENTES

Está claro que en cualquier momento puede ocurrir alguna contingencia o accidente derivada de cualquier acto de la vida diaria, además si tienes en cuenta que en clase de Educación Física siempre estamos moviéndonos, pues es normal que pueda ocurrir algo, incluso cuando cumplas con un uso adecuado de los materiales e instalaciones.
Para estar preparado para hacer frente a pequeños y no tan pequeños accidentes, debemos saber qué debe contener un botiquín y aprender a usar esos elementos del botiquín.

• EL BOTIQUÍN.

Puede valer una caja metálica o de plástico, con una buena cerradura que dificulte el acceso a su interior a los niños pequeños.

Debe guardarse en un lugar ni muy húmedo ni muy seco, lejos de fuentes directas de calor y del alcance de los niños.

Los encargados deberán conocer dónde se guarda, y si se utiliza, dejarlo en su sitio seguro. Hay que preocuparse de reponer productos que se agoten y/o los caducados.

El botiquín debe estar presente en toda instalación, sin olvidar que no somos médicos, y por tanto sólo deberemos utilizar aquellos elementos de uso más normal y frecuente: vendas, gasas, agua oxigenada, térmometro, antiséptico (ojo que hay alumnos alérgicos a algunos componentes), pinzas, tijeras, tiritas, esparadrapo, guantes… No es aconsejable administrar ningún tipo de medicamento, puesto que pueden producir efectos no deseados, en estos casos es preferible llamar a la familia en primera instancia, y si es urgente acudir a un centro de salud.

En general su composición será la siguiente:
Instrumental: Antisépticos:

• Tijeras de punta roma - Povidona yodada (betadine)
• Pinzas y Termómetro - Clorhexidina

Material para curar: Desinfectantes:

• Guantes de látex - Agua oxigenada
• Gasas estériles, de varios tamaños - Suero fisiológico
• Algodón hidrófilo y Esparadrapo. - Alcohol
• Tiritas de varios tamaños
• Vendas de varios tamaños
• Imperdibles

Medicamentos:

• Analgésicos (paracetamol o ácido acetil salicílico)
• Pomada para quemaduras
• Pomada anti inflamatoria para pequeños golpes
• Colirio antiséptico y Anti-ácidos